ダイエットの正しい歩き方 「宙ぶらりん」

ダイエットの正しい歩き方

宙ぶらりん

ダイエッターの心とか気持とかの話です。

私の印象ですが、ダイエッターは宙ぶらりん状態です
よね。

食べれば太ります。
我慢すればストレスがたまります。

私は当時「どのくらいまで食べていいのか？」

この疑問にとてもこだわっていました。

ダイエッターにはこの明確な基準なんてありませんね。
だから宙ぶらりんなんです。

結局、カロリーを抑える食べ方しかないのです。

当時の私の場合ですが、食べる量がその時々で変わる、
なんてことが日常茶飯事でした。

食べ過ぎたり。
或いは少なかったり。

このようなダイエッターは多いと思います。

このように毎日が綱渡り状態です。

食べる量の程度が分からないというのは本当に不安
です。
ダイエッターは不安と心細さのなかで生きています。

ダイエッターは皆、しっかりした基準がほしいのです。
しっかりした道しるべが欲しいのです。
安心して寄りかかれるものがほしいのです。

それは計算されたカロリーなどではありません。

ダイエッターは宙ぶらりんです。

かい（こぐための道具）のない小舟で大海を
ただよっています。

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ダイエッターはには明確な基準なんてありません。

ただこれはダイエッターだけに言えることです。

実は明確な基準はあります。

ダイエットをしなくともスタイルの良い人がいます。
この人達の中には明確な基準が生きています。