ダイエットの正しい歩き方 ダイエット成功の鍵は「精神面」にある

ダイエットの正しい歩き方

ダイエット成功の鍵は「精神面」にある

精神面には「気持ち、心、メンタル、心理的、意識」
など、色々な表現法がありますね。

ところがこの精神面は見ることが出来ません。
もちろん手を触れることも出来ませんね。

厄介と言えば厄介です。
が、
故に手つかずのままここまで来たのです。

精神面。
これを一つ目の車輪としましょう。

そして二つ目の車輪を食欲とします。

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自転車は二つの車輪で走ります。

精神面の車輪。
食欲の車輪。

前後の車輪で走る「自転車」を想像してもらえ
ればいいですね。

この自転車の名前は食事号です。

運転しているのはあなたです。

あなたは自転車、食事号に乗って走ろうとしますが進み
ません。

なぜなら前の車輪と後ろの車輪が別々の方向に回ろう
とするからです。

結局走ることが出来ずに食事号は倒れ、あなたはケガ
をしてしまいました。

これが今のあなたのダイエット状況です。

種明かししますが、
精神面と食欲、この二つの車輪が同じ方向に回り、自転
車食事号がうまく走るようになる。

これがこのダイエットのゴールです。

ですがなぜ、前後の車輪は別々の方向に回ろうとする
のでしょうか？

その例が次です。

ダイエットではよく食べる量を少くしますね。
食べたいけど、これを我慢するわけです。

先ほどの自転車のたとえで見ますと、
食欲の行きたい方向に意識は強引に逆らっています。

向かう方向が逆ですね。

これが前後の車輪が逆の方向に回る一例です。